Bir Diz Brace Patellar Tendonitis Yardım edecek

Patellar tendonit, aynı zamanda Jumper’in dizlerinin değerlendirilmesi olarak kabul edilen acı verici ve rahatsız bir durumdur, dizcap ve pateller grove’dan kaynaklanan bir durumdur. Durum tekrarlanan hareketlerle yakıtlanır ve sporcular arasında tipiktir. En erken tedavi edilmezse, patellar tendonuna devam eden stres, durumu gözyaşlarına ve ağırlığa neden olabilir. Yararlanmadan önce Diz Jumper’in diz veya Patellar Tendonitis için bir çare olarak, durumun çeşitli nedenlerini ve belirtilerini incelememize izin verin.

• Patellar tendonitin en özel kalibre faktörü, sporcular arasında görülen tendonun aşırı kullanımıdır. Koşu gibi tekrarlayan hareketlere giren insanlar, atlar ve atlama durumu oldukça hassastır. Böyle olduğu gibi, tekrarlanan hareketler mikro-tearlara da tendonda kolajen dejenerasyona neden olabilir ve Jumper’in Dizlerini daha da hızlandırabilir.
• Sudden değişiklikleri veya egzersizlerin miktarına veya yoğunluğuna değişiklikler patellar tendonit artırabilir.
• Sert yüzeyler üzerinde koşmak durum için başka bir nedendir.
• Dizlerin etrafındaki zayıf kaslar da Patellar Tendonitis’e karşı savunmasızdır.
• Durumun daha az yaygın nedenleri genetik yatkınlık veya patellar tendonuna doğrudan yaralanma içerir.
• Son olarak, Jumper’in Dizinin de tendona uygun bir yaralanmaya neden olabileceğinden bahsetmeye dikkat çekicidir.

Durumun en tipik belirtilerinden bazıları –

• Dizlerin önünde ağrı, patellar tendonunun bulunduğu yerdir
• Çalışan veya atlama gibi fiziksel aktiviteler sırasında Sharp ağrı, bu bile çalışırken devam ediyor
• Dizlerin bir ‘squeaking’ hissi ile hareket ederken Bir Jumper’in Dizinin tanısı makul derecede basittir ve bir doktorun yapılması gereken baskı etkilenen alanda basın. Patellar tendonunun tükenmemesini ve sadece bir inflamasyon olmadığını sağlamak için doktorunuz bir MRG veya X-ray önerebilir. Şimdi Patellar Tendonitis’in nitty-gritty’si hakkında uzun bir süredir konuştuğumuza göre, diz örgülerinin durumu azaltıp cevap vermemize izin ver.

Birçok patellar tendonit hastası patellar tendonunu stabilize etmek için bir brace kullanımını gerektirir. Diz ipleri tendon üzerinde baskı yaparak çalışır ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Patellar tendon sık sık diz profillerinin şeklinde gelir, ancak mevcut birçok farklı seçenek vardır. Araştırmalar, insanların yüzde 70 ila 80 arasında patellar tendonit raporu hem akut hem de kronik vakalarda iyileşme rapor ettiğini gösteriyor.

Sonuç olarak, Diz Patellar tendonit için en uygun ilaçlardan biridir. Durumun çoğu ameliyat olmadan verimli bir şekilde ele alınabilir. Bununla birlikte, yaralanan veya inflamed tendonun yeniden şarj edilebilmesi için uygun bir şekilde dinlenmek önemlidir. Dizleme ek olarak, patellar tendonit için bazı diğer ilaçlar soğuk terapi, ağrı rahatlama, germe ve rehabilitasyon egzersizleri içerir.

Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Bu Gelişmiş Ayarlar_content üzerinde filtre ile jenerik Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Bu Share Düğmeler,_content’de filtre ile jenerik