Arabalar Futbol Oyuncular Sigarayı Durduruyor

image

Sigaranın etkileri iyi belgelenmiştir. Sigara içmek, sigarayı olumsuz yönde etkileyen birçok olumsuz etkilerle bağlantılıdır ve ikinci el dumanını da etkiliyor. Kanser ve akciğer hastalığı sigaranın en tanınmış iki yan etkisidir. Diğer olası riskler kalp hastalığı, inme, diyabet ve daha fazla içerir. Sigaralar akciğerler ve diğer organlar üzerinde zararlı etkilere sahiptir, bu da fiziksel performans ve dayanıklılık engelleyebilir. Genel sağlık, birçok kişinin sigarayı bırakmasını seçmesinin bir etki faktörüdür. sporcularda, akciğer fonksiyonundaki azalma ve fiziksel performans genellikle deterring faktörü olarak belirtilebilir. Bu sporcular kendilerini ödüllendirdi ve bazen bile tarlada başarılı olma yeteneklerinin tükenmesini sağlar. İşte futbol oyuncularının sigarayı bırakmasını nasıl seçiyorlar.

Beslenme zaten herhangi bir atletin hayatında enstrümantal bir rol oynamaktadır. Birçoğu çeşitli kullanımlar için takviyeleri ve bitkisel ilaçlar hakkında iyi bilgilendirilir. Bu takviyeleri, örneğin Thrive yama Ancak diyette herhangi bir beslenme boşluklarının karşılanmasını sağlayabilir. Ek yan etkiler artan enerji, gelişmiş odak ve daha fazlasını içerebilir. Bu yüzden birçok kişinin özellikle sigara bağımlılığı ve. yardımı ile yardımcı olmak için tasarlanmış olması sürpriz değildir. Etiketleri okuduğunuzdan emin olun, araştırma yapın ve almayı seçtiğiniz şeyi dikkatlice seçin.

Birçoğu için, zihinsel bağımlılık, bırakmak için yolda birçok yolblock yaratabilir. Bazen bu şekilde kendi en kötü düşmanımızyız, zihinlerimizi aşağı konuşmamıza ya da bir şeyler yapamayacağımızı hissetmemize izin veriyoruz ya da bir sigara gibi bir şeye ihtiyacımız var. Bağımlılıkınızın zihinsel farkındalığı, bağımlılığınızın üstesinden gelmeniz gerektiğinde yardımcı olabilir. Futbol oyuncuları, sahada bir kayıp veya hatadan sonra kendi kafalarında almamanın önemini bilir.

Bazıları zihinlerini sakinleştirmek ve gerçekign bir oyundan önce odaklanır. Meditasyon stresi azaltmak için bilinir, bu genellikle sigara içmeye teşvik eden bir tetikleyici olabilir. Bu nedenle, meditasyon son derece yararlı olabilir Bırakmanıza yardımcı olmak için. Diğerleri bir oyun için hazırlık için zihinleri için araba almak için farklı yaklaşımlara sahiptir. Meditasyon ve farkındalık iyi alışkanlıkları aşıp, kendini kontrol etmeye ve daha fazlasını geliştirmeye yardımcı olabilir. Bu aynı taktikler, sigarayı bırakmaya çalışırken genellikle yararlıdır, bu yüzden sporcular onları cessation yolculuğu sırasında uygularlar.

Futbol oyuncuları egzersizler ve matkaplar için bir partnere sahip olmak için kullanılır. Sezonun sonunda, bir eğitim ortağı hesap için gerekli olabilir. Bu sporcular kendilerini zorlamak ve bir rejime sadık tutmak için birbirlerine güveniyorlar. Sigara içmek farklı değildir. Ayrılmak için bireyseller bir hesap ortağı bulabilir, bir eğitim ortağı gibi, amacına odaklanmaya yardımcı olmak için. Sorumlu hissetmek sizi eylemleriniz ve seçimleriniz için sorumlu tutabilir ve günlük hayatınızdan sigarayı çıkarmak için planınıza daha fazla bağlı hale getirebilir. Futbol oyuncuları bir takım arkadaşıyla eşleşiyorlar, aynı amacı da yapıyorlar ve bu hedefi bir araya getirmek için birbirlerine güveniyorlar.

Sporcular vücutlarıyla çok uyumlu. Alan veya mahkemede gerekli olan hareketler için vücutlarını güçlendirmek, güçlendirmek ve denetlemek. Hız, dayanıklılık ve spora dayanan diğer odak noktaları, sporcuların treninin nasıl kritik faktörlerdir. Diyet de integral bir rol oynar, birçok oyuncu tükettikleri yiyeceklerin faydalarını bilir. Egzersiz ve beslenmenin yanı sıra, bir atleti etkileyebilecek diğer sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları vardır. Futbol oyuncuları bu çok aktif ve hızlı tempolu sporda çalışan zamanlarının çoğunu harcıyorlar. Performans eğitim, şartlandırma ve genel sağlık konusunda ağır bağlıdır. Futbol oyuncuları bunu biliyor ve çoğu sigaranın etkilerinin vücutlarında ve oyunlarında ne kadar zararlı olabileceğinin farkında. Yukarıdaki yöntemler ve daha fazlası futbol oyuncularına yardımcı olabilir ve sigarayı bırakmanın başka bir türü.

Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Bu Gelişmiş Ayarlar_content üzerinde filtre ile jenerik Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Add Bu Share Düğmeler,_content’de filtre ile jenerik